Sophrologie: conseil pour l'avion Publié le 18 Mars 2013

Vous aYahoo-pour-Elles delphine bourdetvez peur de prendre l'avion et le stress vous gagne quand le jour du départ arrive... Pour profiter de vos vacances en toute sérénité, je vous conseille de vous préparer avec quelques eexercices de sophrologie, faciles à reproduire. Dans cette vidéo de sophrologie sophrologie peur avion delphine bourdet pour gérer la peur de l'avion réalisée pour le site Yahoo.fr,  je vous invite à :
  • Respirer pour se détendre avant l'avion
  • Évacuer le stress
  • Visualiser positivement l'arrivée pour ne pas penser au trajet
Cliquez ici pour voir la vidéo de sophrologie : http://fr.pourelles.yahoo.com/video/health-20826186/gerer-la-peur-de-l-avion-29870928.html