Yoga au parc Publié le 05 Août 2013

photo 2Pas le temps de faire du sport ? Si, si si ! Il fait beau, vous n'avez besoin ni de chaussure ni d'abonnement à une salle de sport pour faire quelques étirements ou enchainements de yoga dans un parc ! Moi j'étais avec mes deux enfants et mon mari... pas très zen mais j'ai profité de ce moment pour faire 20 min de yoga. En bonus : pratiquez le yoga de mon amie Lucile : http://lucilewoodward.com/2012/11/13/video-15-min-basic-yoga/