Etre heureux au travail Publié le 18 Septembre 2013

Vous  passez tellement de temps au travail qu'il est important de prendre soin de vous. Parfois, vous n'avez pas le choix, vous êtes obligé de rester dans un métier ou une entreprise qui ne vous correspond pas. La première question est : et si vous aviez le choix ? Peut être que ce serait difficile de changer mais souvent, on se dit qu'on a pas le choix par peur de l'inconnu alors qu'en réalité on peut décider beaucoup plus de choses que l'on ne croit. Si vous avez confiance en vous et que la réussite vous motive alors il est souvent possible d'avoir le choix de changer. Réfléchissez vraiment aux freins qui vous font dire " je n'ai pas le choix". La seconde étape, si réellement la situation ne peut être changée est de l'accepter. Cela semble simple comme ça, mais c'est une véritable discipline et sagesse que de savoir accepter ( sans résignation, ni déni) la vie telle qu'elle est. C'est vivre dans le présent, apprendre à lâcher prise, voir les aspects positifs ( il y en a toujours) et ne plus subir. Décider d'accepter en pleine conscience, vous rend plus fort, vous vous sentez au bon endroit. C'est subtil car il s'agit de changer vos perceptions. L'hypnose pour cela peut être d'une grande aide. Pour d'autres pistes sur le bonheur au travail, je vous invite à lire cet article récent :

5 conseils pour être heureux au travail BIEN ETRE

Vous verrez que sur les 5 conseils, la sophrologie et l'hypnose peuvent vous aider (gestion du temps, pensée positive, développer la confiance pour reconnaitre ses atouts/talents).