Vidéo de sophrologie : anti-stress au travail Publié le 28 Janvier 2014

Vidéo de sophrologie, anti-stress12 min de vidéo de sophrologie pour gérer le stress au travail et retrouver l'énergie... Dans le magazine Science et Avenir de cette semaine, consacré au sommeil, des études prouvent que 10 minutes de relaxation contribuent à vous régénérer. Vous êtes alors plus concentré, plus efficace. Je vous ai préparé avec Doctissimo une vidéo de sophrologie pour lutter contre le stress au travail. Regardez, commentez, pratiquez !