Vidéo : sophrologie pour la vraie vie Publié le 20 Février 2014

Je me suis beaucoup amusée à faire cette vidéo. Souvent, mes patients pensent que je passe ma vie à méditer dans des endroits paradisiaques alors qu'en réalité au quotidien, je change les couches, je vide la poubelle et j'essaie de consoler mes enfants quand ils sont malades...et qu'ils hurlent. Je dis souvent que la sophrologie a changé ma vie... et c'est vrai ! La pratique m'aide à prendre plus de distance, à me ressourcer et à vivre dans l'instant présent. C'est une méthode qui peut tout à fait s'inscrire dans une vie trépidante et qui est accessible à tous !