Méditez, le bonheur est à l'intérieur de vous Publié le 24 Mars 2014

« Le bonheur est à l’intérieur de nous, pas à l’extérieur. Il ne dépend pas de ce que nous avons mais de ce que nous sommes. » Henry Van Dyke Mon conseil : méditez au moins 10 min par jour. Calmez votre respiration, accueillez ce que vous ressentez. Apprenez qui vous êtes, surprenez-vous, aimez-vous ! photo(2)