Yoga pour détendre vos épaules Publié le 13 Mai 2014

Quoi de mieux pour commencer la journée qu'une petite séance de yoga ? Ce matin, je me suis réveillée et j'avais mal au cou. 8 min de cette routine et vos tensions s'en vont ! Ça a marché pour moi ! C'est en anglais mais c'est super. Sarah Beth est une prof excellente. " Les gens vont oublier ce que vous dites, les gens vont oublier ce que vous faites. Mais ils ne vont jamais oublier comment ils se sentent en votre présence. Soyez-là, avec vous, avec eux". http://youtu.be/sQrgxYi10B0