Les 13 clefs d'une attitude positive Publié le 01 Septembre 2014

IMG_5744_FotorQuand vous êtes face à un mur, respirez et prenez du recul... pour mieux voir la porte. Il y a toujours une solution !

Voici 13 clefs pour avancer dans votre vie de façon plus responsable et positive.

1. Ce qui est, est.   "C'est notre résistance à ce qui est -- et à ce que nous ne pouvons pas changer, qui cause la souffrance" disait Bouddha. Si vous pouvez changer quelque chose, alors agissez ! Mais si vous ne pouvez rien faire, alors accepter la situation et débarrassez-vous des sentiments négatifs.

2. C'est seulement un problème si vous pensez que c'est un problème. Le bonheur est entièrement dépendant de la manière d'envisager la réalité. Si vous vous dites que quelque chose est un problème, alors vos pensées seront fatalement négatives. Mais si vous vous dites que c'est une expérience dont vous pouvez tirer un enseignement, alors soudain le problème se transforme en un élément positif et acceptable. 3.Si vous voulez que les choses changent, vous devez commencer par changer vous-même. Nous percevons le monde extérieur comme une projection de notre monde intérieur. Les deux interagissent, un peu comme une sorte de miroir. Vous connaissez des gens dons les vies sont chaotiques, stressantes ? N'est-ce pas un peu parce qu'ils sont eux-mêmes stressés à l'intérieur ? Nous avons coutume de raisonner en nous disant que changer les choses qui nous entourent vont changer la manière dont nous nous sentons. Mais si nous prenons ce raisonnement à l'inverse, tout devient beaucoup plus simple.                                                                                                                              4. Il n'y a pas d'échec, seulement des opportunités d'apprendre. Thomas Edison a dit, "Je n'ai jamais connu l'échec en inventant l'ampoule électrique. J'ai juste commencé par trouver 99 façons de faire qui ne marchaient pas." Alors regardons nos erreurs bien en face, et apprenons. Apprenons comment faire mieux la prochaine fois. 5. Si vous n'obtenez pas la chose que vous voulez, quelque chose de meilleur viendra vers vous. 6. Profitez de l'instant présent.C'est un moment unique, que vous ne connaîtrez qu'une seule fois dans votre vie... Alors appréciez-le à sa juste valeur! En y repensant des années après, vous pourriez même en venir à regretter des moments qui ne vous paraissaient pas particulièrement heureux alors. Appréciez maintenant. 7. Libérez vous de vos désirs. Quand vous désirez quelque chose, restez toujours heureux même si vous ne l'obtenez pas. 8. Essayez de comprendre vos peurs, et soyez-leur reconnaissants. Elles peuvent vous enseigner beaucoup. En les surmontant, vous vous sentirez victorieux. Il suffit juste d'un peu de pratique pour les affronter. 9. Autorisez-vous à être heureux. De nombreuses personnes ne se permettent pas à eux-mêmes de s'amuser. Ils ne savent pas comment s'y prendre pour être heureux. En fait, certains sont si attachés à leurs problèmes et au stress qu'ils génèrent qu'ils ne sauraient même plus se définir sans eux. Si ils restaient au calme, ils ne sauraient plus qui ils sont... Alors permettez-vous d'être heureux ! Même si c'est pour un court instant, c'est sur cela qu'il faut se focaliser. 10. Arrêtez de vous comparer aux autres. Mais si vous devez le faire, alors comparez vous à ceux qui ont moins de chance que vous. Vous êtes chômeur ? Dites vous que vous avez la chance de vivre dans un pays qui donne des indemnités pour le chômage : La plupart des gens dans le monde vivent avec moins de 750 $ par an. Vous ne ressemblez pas à Angelina Jolie? Eh bien, je vous rassure, la plupart des gens non plus. Et vous êtes probablement bien mieux que de nombreuses personnes. Concentrez-vous sur ce point. 11 Vous n'êtes pas une victime. Personne ne vous "fait" du mal. Vous vous créez votre propre expérience. Prenez la responsabilité de vos actions et tâchez de réaliser que vous pouvez sortir de vos moments difficiles. Vous devez juste commencer par changer vos pensées et vos actions. 12.Les choses peuvent  et vont changer. Rien n'est permanent mis à part la mort. Alors, arrêtez de penser que les choses iront toujours de la même façon. C'est faux.  Mais vous devrez prendre action pour cela : rien n'arrivera tout seul, par magie. 13 Tout est possible. Des miracles se produisent chaque jour. Vraiment. Il suffit de regarder autour de vous : des gens trouvent l'amour, des gens guérissent du cancer. Tout ce que vous devez faire, c'est croire à votre chance, et lui laisser la possibilité d'exister. Une fois cela fait, vous avez gagné la bataille.

Ce texte est une reprise légèrement raccourcie de l'article suivant : http://www.demotivateur.fr/article-buzz/13-choses-dont-vous-devez-absolument-vous-souvenir-quand-tout-va-mal-la-n-9-vaut-de-l-or--941