Vidéo de Yoga : la posture de la sauterelle Publié le 25 Novembre 2014

Sans titreRenforcer votre dos, vos fessiers et vos jambes tout en stimulant les organes de digestion, c'est possible ! Dans ma nouvelle émission Yoga Time sur Doctissimo Play, je vous apprends à faire la sauterelle (Salabhasana en sanskrit).

 

 

Le yoga vous permet d'écouter votre corps et de le renforcer ! Pratiquer le yoga va aussi avoir un impact sur votre mental ! Et comme toujours, n'hésitez pas à faire commentaires et poser des questions si besoin. Je suis là pour vous aider à retrouver la forme :-)